Real Food Protein รวมธัญพืชให้โปรตีน

Real Food, Real Good!
ธัญพืชออร์แกนิคคัดคุณภาพ
• ควินัวสามสี กรดอะมิโนจำเป็นครบ
• ถั่วเลนทิลสีน้ำตาล โปรตีน + ไฟเบอร์
• ถั่วลูกไก่/ถั่วชิคพี โปรตีนทดแทนเนื้อสัตว์

Recipe Ideas
• ข้าวหุงธัญพืช
1. ชิคพี ½ ถ้วย แช่ทิ้งไว้ 1 คืน
2. ข้าวกล้อง 1 ถ้วย
ควินัว ½ ถ้วย ล้าง 1 น้ำ
3. ผสมทั้ง 3 อย่าง หุงพร้อมกัน
4. เติมน้ำ 3 ถ้วย
5. หุงหม้อข้าวปกติได้เลย
_______________________
• หุงเลนทิล
1. ถั่วเลนทิล 1 ถ้วย ล้าง 1 ครั้ง
2. ใส่น้ำ 2 ถ้วย
3. หุงหม้อข้าวปกติได้เลย

หุงผสมข้าวกล้อง ใช้อัตราส่วน ข้าว 1 : เลนทิล ½ : น้ำ 2 ถ้วย

ควรเก็บในที่แห้ง

USDA Organic